Fizjoterapia psychosomatyczna specjalizuje się w leczeniu objawów związanych z napięciem lub stresem, ale także pomaga w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych i niewyjaśnionych dolegliwości bólowych oraz radzeniu sobie z przewlekłym bólem.
Spis treści
Czym zajmuje się fizjoterapia psychosomatyczna?
Często osoby z niewyjaśnionymi dolegliwościami przeszły już od lekarza do lekarza i jeśli nic nie zostanie znalezione, to mogą zadawać sobie pytanie:
„Czy ja, aby nie zwariowałem?”.
Nie nie zwariowałeś! :).
Stymulacja pojawienia się bólu może powstać w naszych umysłach. Dotyczy to również naszych myśli o bólu. Te myśli determinują nasze zachowanie w odniesieniu do tego bólu i wtedy może się po prostu zdarzyć, że nasze myśli i zachowania obracają się w nieprzerwanym kręgu bólu.
Szukając dobrego fizjoterapeuty psychosomatycznego szukaj osoby otwartej i kompetentnej w prowadzonej terapii.
Jak napisała na Facebooku jedna z naszych Pacjentek, za co serdecznie dziękujemy i jesteśmy dumni:
Właśnie takiego miejsca szukaj!
Jak stres wpływa na nasze ciało?
Żyjemy w zapracowanym społeczeństwie, skupionym na wydajności, wielu możliwościach oraz idei, że sukces jest konieczny. Wiele osób odczuwa tę presję, co powoduje stres. Krótki epizod stresu nie stanowi problemu, a czasami jest nawet zdrowy.
Ale długotrwały stres może ostatecznie prowadzić do wielu fizycznych dolegliwości, takich jak:
-
skrajne zmęczenie
-
brak możliwości relaksu
-
ucisk na klatkę piersiową lub kołatanie serca
-
niewyjaśniony ból mięśni i stawów
-
niepokój, trudności w oddychaniu
-
apatia, drażliwość, niepokój
-
zaburzenia snu – bezsenność lub nadmierna senność
-
problemy z koncentracją
-
bycie ponurym i zamartwianie się
-
wypalenie
-
zaparcia lub luźny stolec
Fizjoterapia psychosomatyczna zajmuje się leczeniem osób z dolegliwościami psychosomatycznymi, takimi jak m.in.:
-
Przewlekły ból lub dolegliwości, które utrzymują się przez długi czas
-
Bóle niewiadomego pochodzenia
-
Zaburzenia depresyjne i/lub lękowe
-
Objawy wypalenia zawodowego
Ciało i umysł, nierozłączny duet
Kiedy pojawiają się dolegliwości zdrowotne bez wyraźnej fizycznej przyczyny, często przyjmuje się, że przyczyną jest zaburzenie psychiczne – pomimo wyraźnych objawów fizycznych.
Wiele osób jest tym zdezorientowanych i odwiedza kilku różnych lekarzy w nadziei na znalezienie odpowiedzi, często bez satysfakcjonującego wyniku. W takich sytuacjach może pomóc fizjoterapeuta psychosomatyczny.
Specjalista w leczeniu dolegliwości psychosomatycznych
Fizjoterapeuci psychosomatyczni specjalizują się w leczeniu dolegliwości związanych ze stresem, przepracowaniem oraz dolegliwości takich jak ból i zmęczenie, dla których nie można znaleźć wyraźnej fizycznej przyczyny.
Często oznacza to, że pacjenci doświadczają „dolegliwości psychosomatycznych”: dolegliwości fizycznych, w których rolę odgrywają czynniki psychiczne i społeczne.
Fizjoterapeuci psychosomatyczni zwracają uwagę zarówno na aspekty psychiczne, jak i fizyczne wpływające na zdrowie pacjentów.
Często okazuje się, że istnieje nierównowaga między obciążeniem ciała a jego zdolnością do udźwignięcia tego obciążenia oraz między wysiłkiem a rozluźnieniem.
Fizjoterapeuta psychosomatyczny może pomóc Pacjentowi odzyskać równowagę.
Fizjoterapia psychosomatyczna – Jak wygląda leczenie?
Na początku terapii najważniejsze jest zdiagnozowanie Twoich problemów fizycznych i psychicznych. Badamy również, czy istnieje nierównowaga między obecnym obciążeniem a możliwym do przyjęcia stresem.
Gdy stanie się to jasne, możemy przygotować plan leczenia, który pozwoli Ci odzyskać równowagę.
Program fizjoterapii psychosomatycznej może zawierać:
• Likwidację dolegliwości bólowych
• Pomoc w zrozumieniu źródła i konsekwencji problemu
• Naukę relaksu
• Ćwiczenia oddechowe
• Naukę rozpoznawania i szanowanie granic fizycznych i psychicznych
• Zdobywanie zaufania do funkcji organizmu
Dowiedz się, jak działa Twoje ciało
Kiedy przychodzisz do fizjoterapeuty psychosomatycznego, w zależności od dolegliwości, wspólnie z Tobą ustalane są cele leczenia i układany jest plan terapii. Dowiesz się, jak działa Twoje ciało i jak sam na nie wpływasz.
Uczysz się rozumieć swoje ciało, a terapeuta pomaga rozwijać i stosować zdrowy styl życia. Świadome doświadczanie swojego ciała i to, jak reagujesz w różnych sytuacjach, ma ogromne znaczenie.
Z kim współpracuje fizjoterapeuta psychosomatyczny?
Fizjoterapeuta psychosomatyczny współpracuje z innymi ekspertami, takimi jak lekarz rodzinny, psychiatra, psycholog i, jeśli to konieczne, inni specjaliści. Często możliwa jest też psychoterapia online. Zdarza się też, że pacjenci przyjmują leki na uspokojenie pod opieką lekarską.