Spis treści
Czym zajmuje się fizjoterapia psychosomatyczna?
Fizjoterapia psychosomatyczna specjalizuje się w leczeniu objawów związanych z napięciem lub stresem, ale także pomaga w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych i niewyjaśnionych dolegliwości bólowych oraz radzenia sobie z przewlekłym bólem. Często osoby z niewyjaśnionymi dolegliwościami przeszły już od lekarza do lekarza i jeśli nic nie zostanie znalezione, to mogą zadawać sobie pytanie: „Czy ja, aby nie zwariowałem?”. Nie nie zwariowałeś! :).
Stymulacja pojawienia się bólu może powstać w naszych umysłach. Dotyczy to również naszych myśli o bólu. Te myśli determinują nasze zachowanie w odniesieniu do tego bólu i wtedy może się po prostu zdarzyć, że nasze myśli i zachowania obracają się w nieprzerwanym kręgu bólu.
Szukając dobrego fizjoterapeuty psychosomatycznego szukaj osoby otwartej i kompetentnej w prowadzonej terapii.
Jak napisała na Facebooku jedna z naszych Pacjentek, za co serdecznie dziękujemy i jesteśmy dumni:
” Wspaniałe miejsce, wspaniałych ludzi. Leczą duszę i ciało. Niczemu się nie dziwią, widzą szerzej i bezustannie rozwijają, siebie i pacjentów. Polecam z całego serca. “
Jak stres wpływa na nasze ciało?
Żyjemy w zapracowanym społeczeństwie, skupionym na wydajności, wielu możliwościach oraz idei, że sukces jest konieczny. Wiele osób odczuwa tę presję, co powoduje stres. Krótki epizod stresu nie stanowi problemu, a czasami jest nawet zdrowy. Ale długotrwały stres może ostatecznie prowadzić do wielu fizycznych dolegliwości, takich jak:
- ból szyi i ból karku
- bóle głowy
- skrajne zmęczenie
- brak możliwości relaksu
- ucisk na klatkę piersiową lub kołatanie serca
- niewyjaśniony ból mięśni i stawów
- niepokój, trudności w oddychaniu
- apatia, drażliwość, niepokój
- zaburzenia snu – bezsenność lub nadmierna senność
- problemy z koncentracją
- bycie ponurym i zamartwianie się
- wypalenie
- zgrzytanie zębami przez sen
- zaparcia lub luźny stolec
- zespół jelita drażliwego
Fizjoterapia psychosomatyczna zajmuje się leczeniem osób z dolegliwościami psychosomatycznymi, takimi jak m.in.:
- Przewlekły ból lub dolegliwości, które utrzymują się przez długi czas
- Bóle niewiadomego pochodzenia
- Zaburzenia depresyjne i/lub lękowe
- Objawy wypalenia zawodowego
Ciało i umysł, nierozłączny duet
Kiedy pojawiają się dolegliwości zdrowotne bez wyraźnej fizycznej przyczyny, często przyjmuje się, że przyczyną jest zaburzenie psychiczne – pomimo wyraźnych objawów fizycznych. Wiele osób jest tym zdezorientowanych i odwiedza kilku różnych lekarzy w nadziei na znalezienie odpowiedzi, często bez satysfakcjonującego wyniku. W takich sytuacjach może pomóc fizjoterapeuta psychosomatyczny.
Specjalista w leczeniu dolegliwości psychosomatycznych
Fizjoterapeuci psychosomatyczni specjalizują się w leczeniu dolegliwości związanych ze stresem, przepracowaniem oraz dolegliwości takich jak ból i zmęczenie, dla których nie można znaleźć wyraźnej fizycznej przyczyny.
Często oznacza to, że pacjenci doświadczają „dolegliwości psychosomatycznych”: dolegliwości fizycznych, w których rolę odgrywają czynniki psychiczne i społeczne. Fizjoterapeuci psychosomatyczni zwracają uwagę zarówno na aspekty psychiczne, jak i fizyczne wpływające na zdrowie pacjentów. Często okazuje się, że istnieje nierównowaga między obciążeniem ciała a jego zdolnością do udźwignięcia tego obciążenia oraz między wysiłkiem a rozluźnieniem. Fizjoterapeuta psychosomatyczny może pomóc Pacjentowi odzyskać równowagę.
Fizjoterapia psychosomatyczna – Jak wygląda leczenie?
Na początku terapii najważniejsze jest zdiagnozowanie Twoich problemów fizycznych i psychicznych. Badamy również, czy istnieje nierównowaga między obecnym obciążeniem a możliwym do przyjęcia stresem. Gdy stanie się to jasne, możemy przygotować plan leczenia, który pozwoli Ci odzyskać równowagę.
Program fizjoterapii psychosomatycznej może zawierać:
• Likwidację dolegliwości bólowych
• Pomoc w zrozumieniu źródła i konsekwencji problemu
• Naukę relaksu
• Ćwiczenia oddechowe
• Naukę rozpoznawania i szanowanie granic fizycznych i psychicznych
• Zdobywanie zaufania do funkcji organizmu
Dowiedz się, jak działa Twoje ciało
Kiedy przychodzisz do fizjoterapeuty psychosomatycznego, w zależności od dolegliwości, wspólnie z Tobą ustalane są cele leczenia i układany jest plan terapii. Dowiesz się, jak działa Twoje ciało i jak sam na nie wpływasz. Uczysz się rozumieć swoje ciało, a terapeuta pomaga rozwijać i stosować zdrowy styl życia. Świadome doświadczanie swojego ciała i to, jak reagujesz w różnych sytuacjach, ma ogromne znaczenie.
Z kim współpracuje fizjoterapeuta psychosomatyczny?
Fizjoterapeuta psychosomatyczny współpracuje z innymi ekspertami, takimi jak lekarz rodzinny, psychiatra, psycholog i, jeśli to konieczne, inni specjaliści.
