Ból pleców na dole – wylecz bez leków

Może to wynikać z urazu, aktywności i niektórych schorzeń. Ból pleców może dotyczyć osób w każdym wieku, z różnych powodów. Gdy ludzie się starzeją, szansa że pojawi się  ból pleców na dole  nasila się z powodu takich czynników, jak wykonywana praca i choroba zwyrodnieniowa.

Ból w dolnej części pleców (ból pleców na dole po bokach) może być związany z kręgosłupem lędźwiowym, dyskami międzykręgowymi, więzadłami kręgosłupa, rdzeniem kręgowym i nerwami, mięśniami dolnej części pleców, narządami wewnętrznymi brzucha i miednicy oraz skórą okolicy lędźwiowej. Tzw. lumbago to nagły i ostry ból w okolicy krzyżowo-lędźwiowej.

Ból w górnej części pleców może być spowodowany zaburzeniami aorty, guzami w klatce piersiowej.

 

Umów się na leczenie bólu pleców:

Tel: 503-733-127

Zapraszamy do naszej kliniki w SWARZĘDZU

Pracujemy od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:00 do 20:00

OPINIE O NAS:

 

Ból pleców przyczyny – ból pleców na dole po bokach i nie tylko

Ból pleców zwykle wynika z napięcia, napięcia lub urazu. Częstymi przyczynami bólu pleców są:

• napięte mięśnie lub więzadła
• skurcz mięśni
• napięcie mięśni
• uszkodzone dyski
• urazy, złamania lub upadki
• rwa kulszowa

 

Czynności, które mogą prowadzić do napięć lub skurczów, obejmują:

• podnoszenie czegoś niewłaściwie
• podnoszenie czegoś, co jest zbyt ciężkie
• wykonanie nagłego i niezręcznego ruchu

Problemy strukturalne

Szereg problemów strukturalnych może również powodować ból pleców.

• Pęknięte dyski: Każdy kręg w kręgosłupie jest amortyzowany przez dyski. Jeśli dysk pęknie, będzie większy nacisk na nerw, co spowoduje ból pleców.

• Wybrzuszone dyski: W podobny sposób, jak pęknięte dyski, wybrzuszenie dysku może powodować większy nacisk na nerw.
• Rwa kulszowa: Ostry i przeszywający ból przechodzi przez pośladek iw dół tylnej części nogi, spowodowany wybrzuszeniem lub przepukliną dysku naciskającego na nerw.
• Zapalenie stawów: Choroba zwyrodnieniowa stawów może powodować ból biodra, problemy ze stawami biodrowymi, ból dolnej części pleców i w innych miejscach. W niektórych przypadkach przestrzeń wokół rdzenia kręgowego zwęża się. Nazywa się to zwężeniem kręgosłupa.
• Nieprawidłowa krzywizna kręgosłupa: Jeśli kręgosłup wykrzywi się w nietypowy sposób, może to spowodować ból pleców. Przykładem jest skolioza , w której kręgosłup wygina się na bok.
• Osteoporoza: Kości, w tym kręgi kręgosłupa, stają się kruche i porowate, co zwiększa prawdopodobieństwo złamań kompresyjnych.
• Problemy z nerkami : Kamienie nerkowe lub infekcja nerek mogą powodować ból pleców.

Jeżeli szukasz pomocy przy bólu pleców – zadzwoń do nas i zapytaj czy możemy Ci pomóc z bólem kręgosłupa. Poczytaj też o Kręgarz Poznań

 

Umów się na leczenie:

Tel: 503-733-127

Pracujemy od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:00 do 20:00

Rejestracja 10-18:00

OPINIE O NAS:

 

 

Czy Twój materac może powodować ból w dole pleców?

Ponieważ jest to główny środek podtrzymywania ciała podczas snu, materac może odgrywać ważną rolę w zapobieganiu lub zmniejszaniu bólu dolnej części pleców.

Prawidłowe ustawienie kręgosłupa wymaga materaca, który jest w dobrym stanie i nie zwisa nadmiernie. Badania przemawiają za stosowaniem materaca o średniej twardości w celu zwalczania bólu w dole pleców , chociaż najbardziej odpowiednia twardość może się różnić w zależności od wagi osoby, kształtu ciała, pozycji do spania i indywidualnych preferencji dotyczących komfortu.

Jak lepiej spać z bólem dolnej części pleców?

Zapewnienie wysokiej jakości snu jest ważną częścią powrotu do zdrowia po bólu dolnej części pleców, ale dobry sen może wydawać się trudnym zadaniem, gdy bolą cię plecy. Chociaż nie ma gwarantowanego sposobu na lepszy sen, pomocne mogą być pewne praktyczne wskazówki:

• Znajdź odpowiednią pozycję do spania. Idealnie możesz spać na boku , ale niezależnie od pozycji upewnij się, że kręgosłup jest dobrze ułożony. W razie potrzeby użyj dodatkowych poduszek do podparcia ciała.
• Uważaj na alkohol i kofeinę. Chociaż alkohol może pomóc ci się zasnąć, może pogorszyć jakość twojego snu. Jako środek pobudzający, kofeina może utrudniać zasypianie i utrzymanie snu.
• Wypróbuj metody relaksacyjne. Znalezienie technik wyciszenia może wprowadzić Cię w odpowiedni stan umysłu do snu, przy mniejszym skupieniu się na bólu.
• Zmniejsz potencjalne zakłócenia snu. Jeśli przypadkowo obudzisz się w nocy, ból może utrudnić ponowne zaśnięcie. Z tego powodu staraj się wyeliminować nadmiar hałasu i światła z sypialni lub zablokuj je za pomocą maski do spania lub zatyczek do uszu. Ustaw w sypialni temperaturę, która będzie wygodna przez całą noc.

Skupienie się na higienie snu może poprawić twoje nawyki związane ze snem, dzięki czemu możesz lepiej spać zarówno podczas, jak i po epizodach bólu dolnej części pleców.

A może cierpisz na ból pleców w ciąży?

 

Ból pleców i pocenie się – Kiedy ból pleców sugeruje coś gorszego

Nieustępujący ból zazwyczaj budzi ten sam strach u pacjentów i opiekunów – obawę przed rakiem. Ból pleców jest objawem występującym u większości pacjentów z rakiem, który przeniósł się do kręgosłupa.

Pacjenci, którzy już wiedzą, że mają chorobę nowotworową, powinni ostrzec swoich lekarzy, aby niezwłocznie zlecili wykonanie określonych badań obrazowych.

Pacjenci z rakiem kręgosłupa zwykle odczuwają inny rodzaj bólu niż w przypadku powszechnych urazów pleców i szyi. Zwykły ból pleców jest zwykle związany z aktywnością, łagodzony przez odpoczynek i często wiąże się z rozpoznanym nadwyrężeniem lub urazem fizycznym.

Może wydawać się, że utrzymuje się w nieskończoność, ale w rzeczywistości zwykle zaczyna się poprawiać po około czterech do sześciu tygodniach odpoczynku.

Zamiast poprawiać się po odpoczynku, ból spowodowany przez guz kręgosłupa jest uporczywy, z czasem narasta, a odpoczynek nie ustępuje. Ból może w rzeczywistości być gorszy w nocy i czuć się nieco lepiej, gdy wstajesz i jesteś w pobliżu.

Ból pleców w klatce piersiowej może być związany z palącym bólem w okolicy tułowia, podobnym do pasa, a bólowi w dolnej części pleców mogą towarzyszyć objawy bólu lub osłabienia nóg, podobne do tego, które obserwujemy w przypadku przepukliny dysku. 

Powinieneś już zwracać uwagę na oznaki ostrzegawcze różnych rodzajów raka – zmęczenie, niezamierzoną utratę wagi, nieprawidłowe krwawienie, wcześniej nierozpoznane guzki lub guzki lub jakiekolwiek oznaki krwi – albo w kaszlu, albo w moczu lub stolcu.

Kobiety powinny zgłosić się do lekarza w celu wykrycia wydzieliny z brodawek sutkowych, nietypowego krwawienia z pochwy lub zmiany nawyków jelitowych.

Ponieważ najczęstszą przyczyną raka kręgosłupa są przerzuty raka płuc, piersi, prostaty, nerek, okrężnicy i tarczycy, w przypadku podejrzenia raka narządy te powinny być dokładnie zbadane przez lekarza.

Gorączka, dreszcze i utrata wagi

Pacjenci z infekcją kręgosłupa zwykle odczuwają zlokalizowany ból, który nasila się, gdy noszą ciężary lub są zaangażowani w aktywność fizyczną. Ból może być intensywny i można go złagodzić tylko przez położenie się.

Zwykle występują gorączka, dreszcze, bóle głowy i choroby uogólnione, ale nawet w przypadku zaawansowanej infekcji objawy te mogą być przez pewien czas nieznaczne lub przeoczone.

Jeśli jednak zauważyłeś, że tracisz na wadze, odczuwasz zmęczenie i oprócz bólu pleców masz gorączkę, dreszcze lub nocne poty, powinieneś zwrócić na to uwagę lekarza.

Poważny ból może być spowodowany zwykłym siedzeniem lub zmianą pozycji. Jeśli kręg jest osłabiony przez infekcję, może się zapaść i można wykryć deformację.

Infekcje kręgosłupa zwykle zaczynają się gdzie indziej, a najczęstszymi przyczynami są infekcje dróg moczowych, ropnie zębowe, zapalenie płuc lub jakakolwiek przewlekła rana. Ból pleców, który pojawia się podczas leczenia jednego z tych problemów, zasługuje na uważne przyjrzenie się.

Należy uważnie szukać objawów neurologicznych. Pacjenci, którzy początkowo skarżą się na ogniskowy ból kręgosłupa, a następnie na postępujący ból korzeniowy, osłabienie i początkowy paraliż, mogą mieć infekcję w obrębie kanału, z rozwojem ropnia nadtwardówkowego.

 

class=”twitter-tweet”>

Ból pleców to
jedna z dolegliwości, z którą najczęściej zgłaszamy się do
lekarza.

ZOBACZ więcej >>> https://t.co/bkCMywUkxV

—
Dzień Dobry TVN (@DDTVN) March
29, 2021

Dyskomfort brzucha naśladujący ból pleców

Istnieje wiele zaburzeń dotyczących narządów jamy brzusznej, które mogą powodować objawy bólu pleców, a niektóre z nich są dość poważne. Choć są rzadkie, nie można ich przeoczyć.

Najpoważniejszym zaburzeniem naczyniowym objawiającym się bólem pleców jest tętniak aorty brzusznej. Pacjenci są często trudni do zdiagnozowania na wczesnym etapie, ponieważ początkowe objawy mogą być subtelne i niespecyficzne.

Gdy proces się pogarsza, ból staje się głęboko osadzony i zlokalizowany w odcinku piersiowym lub piersiowo-lędźwiowym kręgosłupa. Jeśli lekarze stwierdzili już, że masz tętniaka, to silny ból, niezmniejszony przez leki, powinien skłonić Cię do natychmiastowego udania się na pogotowie.

Ból pleców może być wywołany zaburzeniami przewodu pokarmowego. Wrzody, szczególnie te obejmujące tylną ścianę dwunastnicy, mogą powodować ból pleców w górnej części odcinka lędźwiowego. Perforacja ściany  może wywoływać silny ból i skurcze, a także objawy choroby uogólnionej i ostry brzuch.

Każdy rodzaj choroby nerek może powodować ból pleców związany z górnym połączeniem lędźwiowo-lędźwiowym i bokiem. Kamienie nerkowe są znaną przyczyną silnego, obezwładniającego bólu pleców.

Ten rodzaj bólu zwykle pojawia się falami, powodując intensywne skurcze pleców i ból przez kilka minut, a następnie nieco słabnie, zanim wróci z zemstą. Ból taki jest określany jako kolka i jest typowy dla kamieni nerkowych, kamieni żółciowych i infekcji nerek.

Ból pleców spowodowany przez źródła w jamie brzusznej nie jest bezpośrednio nasilany przez aktywność, może mieć charakter kolki lub pulsowania i może być nasilany przez jedzenie, cykl menstruacyjny lub ucisk w jamie brzusznej lub palpację. Jest mało prawdopodobne, aby taki ból pochodził z problemów z kręgosłupem.

Kluczem do zidentyfikowania któregokolwiek z tych zaburzeń jest właściwe badanie jamy brzusznej. Proste prześwietlenie może w wielu przypadkach ujawnić lub wykluczyć przyczynę, ale może być konieczne wykonanie tomografii komputerowej jamy brzusznej w celu dalszego wyjaśnienia problemu.

 

Ból pleców po upadku lub urazie: złamania

Złamania osteoporotyczne trzonu kręgu są najczęściej spotykanymi złamaniami wśród lekarzy POZ. Złamania te nie zawsze są wynikiem dużego urazu i w niektórych przypadkach mogą powodować niewiele wczesnych objawów.

Każda historia upadku, urazu podczas podnoszenia, wypadku samochodowego lub innego urazu, gdy wiąże się z natychmiastowym bólem pleców, sugeruje uraz mięśni lub kości. Jeśli cierpisz na osteoporozę, ten uraz może być minimalny – kichnięcie, upadek z krzesła lub poślizgnięcie się i upadek w domu.

Zlokalizowany ból nad kręgosłupem – najczęściej w odcinku piersiowym kręgosłupa – na tyle sugeruje złamanie kompresyjne, że uzasadnione jest prześwietlenie.

Zwykle występuje zlokalizowany ból ponad zajętym poziomem kręgów. Nawet pacjenci ze zdrową kością mogą doświadczyć złamania kompresyjnego, jeśli uraz jest wystarczająco duży.

Jeśli na przykład spadniesz z dachu i skończysz z silnym bólem pleców w połowie odcinka lędźwiowego kręgosłupa, istnieje spora szansa, że ​​możesz mieć złamanie kompresyjne i powinieneś zrobić to prześwietlenie.

 

ZAPAMIĘTAJ

Choroby kręgosłupa mogą być złożonymi i trudnymi schorzeniami do leczenia i mogą powodować ból pomimo najlepszych wysiłków. Poważne przyczyny bólu pleców i szyi, o których tutaj rozmawialiśmy, są bardzo rzadkie, ale ponieważ wymagają one ostatecznego i specyficznego leczenia oraz ponieważ wczesna diagnoza jest ważna w każdym przypadku, ważne jest, abyś wiedział, czego szukać.

Identyfikacja i leczenie najgroźniejszych przyczyn bólu pleców jest kwestią dokładnej oceny medycznej – z odpowiednim badaniem, odpowiednimi laboratoriami i odpowiednimi badaniami obrazowymi.

Dobrą wiadomością jest to, że kiedy wszystkie okażą się normalne – tak jak prawie zawsze – specjalista może śmiało zapewnić, że żadna złowroga choroba nie została przeoczona i że możesz poświęcić całą swoją koncentrację na rehabilitację i powrót do zdrowia po bólu pleców.

 

Dowiedz jak wyleczyć ból pleców między łopatkami

 

 

Bibliografia:

1. Dziak A., Tyara S.: Bóle krzyża. Wydawnictwo KASPER, Kraków 1997.
   2. Rąpała K.: Zespoły bólowe kręgosłupa. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2004.
   3. Jankowski R., Blok T., Piestrzeniewicz R. i wsp.: Wskazania do operacji i wyniki leczenia przepukliny krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa. „Neuroskop”, 2003, tom 1, nr 5.
   4. Horst N., Jaworucka A., Jankowski R.: Reoperacje u chorych leczonych z powodu dyskopatii lędźwiowo-krzyżowej. Analiza kliniczna 78 chorych. „Neuroskop”, 2003, tom 1, nr 5.

Data publikacji: 28.06.2021

Data ostatniej aktualizacji: 28.11.2024