Rozejście kresy białej – Diagnostyka USG Poznań

 

Kresa biała (łac. linea alba) jest dość sztywną, kolagenową strukturą rozciągająca się pośrodku brzucha – od wyrostka mieczykowatego do spojenia łonowego. Łączy ona ze sobą mięśnie brzucha (proste, skośne i poprzeczne) – po obu stronach. Rozejście kresy białej w ciąży (ale nie tylko), to stan w którym kresa biała ulega poszerzeniu.

Wówczas odległość pomiędzy mięśniami prostymi brzucha poszerza się o ma ona powyżej 20-25 mmm. Dużo poważniejszym stanem jest uszkodzenie kresy białej, które może doprowadzić do przepukliny kresy białej. W Centrum KORE w Swarzędzu zajmujemy się leczeniem kresy białej u kobiet i mężczyzn.

 

Rozejście kresy białej – czego się dowiesz?

Z artykułu dowiesz się:

  • Rozejście kresy białej – jakie są przyczyny?
  • Kiedy występuje przepuklina kresy białej i co mogę czuć?
  • Objawy rozejścia mięśni brzucha
  • Diagnostyka USG kresy białej
  • Powikłania po ciąży
  • Polecani specjaliści

 

Rozejście kresy białej – przyczyny

 

Rozejście kresy białej Poznań
Podczas ciąży dochodzi do naturalnego poszerzenia kresy białej, a nawet do jej przerwania, czego konsekwencją jest przepuklina kresy białej. Bardzo ważne, aby w sposób profesjonalny zbadać rozejście kresy białej, sprawdzić możliwość występowania przepuklin w jej obrębie oraz zdolność Pacjentki do napinania mięśni brzucha. Można tego dokonać JEDYNIE przy użyciu USG.

Co to jest rozejście mięśni brzucha w ciąży i dlaczego je mam?


W czasie ciąży może nastąpić nadmierne  rozejście mięśni brzucha, zwane także rozejściem kresy białej. Jest to stan, w którym prawa i lewa strona mięśnia prostego brzucha, tzw. mięśnie „sześciopaku”, rozchodzą się w linii środkowej żołądka.

Rozejście mięśni brzucha po porodzie

W czasie ciąży mięśnie brzucha i tak się rozejdą. Jest to spowodowane wzrostem dziecka w macicy, która naciska na ścianę brzucha i hormonami ciążowymi, które zmiękczają tkankę łączną. Rozejście kresy białej może nastąpić w dowolnym momencie ostatniego trymestru, ale jest najbardziej problematyczne po ciąży, gdy ściana brzucha jest słaba.

Jeśli mięśnie brzucha pozostaną słabe, bardziej prawdopodobne jest wystąpienie bólu pleców i zwiększone ryzyko przepukliny kresy białej. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie brzucha są ważne we wspieraniu pleców.

 

USG kresy białej

Rozejście kresy białej po porodzie to problem z powodu którego zgłasza się do nas coraz więcej Pacjentek. Jest to problem, którym warto zająć się kompleksowo, a wcześnie podjęta diagnostyka i terapia jest kluczem do sukcesu.

USG kresy białej – USG przepukliny kresy białej

W KORE Fizjoterapia Specjalistyczna zajmujemy się problemem przepukliny kresy białej od wielu lat i jako jedna z nielicznych Klinik fizjoterapeutycznych w Wielkopolsce wspomagamy się diagnostyką USG do oceny integralności kresy białej, a potem do kontroli napięcia odpowiednich mięśni brzucha podczas diagnostyki oraz leczenia przepukliny kresy białej.
Usg kresy białej Poznań
Badanie USG przepukliny kresy białej umożliwia ocenę:
  • szerokość i grubość kresy białej,
  • obecność ubytków,
  • obecność nieprawidłowości funkcjonalnych,
  • stopnia rozejścia kresy białej.

USG kresy białej umożliwia wykrycie  przepukliny kresy białej oraz przepukliny pępkowej. Ocenia zwartość  pierścienia włóknistego pępka.

Czy rozejście mięśni brzucha to przepuklina kresy białej?

Jeżeli u Pacjentki doszło do powstania przepukliny kresy białej, niejednokrotnie konieczny będzie zabieg operacyjny i stan taki trzeba zdecydowanie odróżnić od rozejścia kresy białej.
Rozejście kresy białej jest procesem naturalnym i można oczekiwać, że ulegnie on poprawie w ciągu kilku miesięcy po porodzie – przy założeniu odpowiedniego postępowania w połogu i odpowiednio dobranej terapii, czym powinien zając się wyspecjalizowany  fizjoterapeuta uroginekologiczny posiadający doświadczenie w leczeniu rozejścia kresy białej.
Rozejście kresy białej po ciąży porodzie

Trening mięśni poprzecznych brzucha

Chcemy uspokoić nasze Pacjentki – rozejście mięśni brzucha, w którym podstawą jest leczenie zachowawcze zdarza  się znacznie częściej! Niemniej kontakt z fizjoterapeutą uroginekologicznym będzie tu konieczny, ponieważ najważniejszym mięśniem odpowiedzialnym za integralność jamy brzusznej jest mięsień poprzeczny brzucha, a jego samodzielny trening jest bardzo trudny.

przepuklina kresy białej

Pobierz i wypełnij Formularz dysfunkcji dna miednicy i dowiedz się czy możesz mieć kłopoty po porodzie.

Przeciążenie kresy białej

Mięsień poprzeczny brzucha leży głęboko w jamie brzusznej i jest z gruntu „nieśmiały”, a napinany agresywnie, wyłącza się w ogóle, ustępując pola mięśniowi prostemu brzucha, który choć pierwszy wyrywa się do aktywności nie jest w stanie utrzymać prawidłowej postawy ciała.
Stąd przeciążona kresa biała nie ma możliwości powrotu do stanu prawidłowego. Inną dolegliwością może być także rozejście spojenia łonowego.

przepuk

Trening mięśni prostych brzucha pod kontrolą USG

Aby odpowiednio nauczyć się napinać mięsień poprzeczny brzucha należy posiłkować się badaniem USG – wówczas wiemy, czy sposób wykonywania danego ćwiczenia rzeczywiście oddziałuje na ten „nieśmiały mięsień”, czy tylko jego praca jest pozorna.

Po prostu podczas USG kresy białej możemy obserwować pracę wszystkich mięśni brzucha i wiemy w którym momencie które z nich są aktywne.

Takie działanie nazywamy SONOFEEDBACK i jest kluczowe dla prawidłowego treningu mięśni prostych brzucha w profilaktyce rozejścia kresy białej.

Powikłania po ciąży – przepuklina kresy białej

Rozejście mięśnia prostego brzucha nie jest jedynie problemem estetycznym, może ono powodować:

  • przepuklinę kresy białej,

  • bóle kręgosłupa,
  • ból pleców,
  • problemy trzewne,
  • problemy z trawieniem,
  • zespół jelita wrażliwego,
  • problemy z wypróżnieniem

  • oraz być przyczyną dyspareuni (bólu podczas współżycia).

 

Jeśli problem rozstępu mięśni brzucha – rozejścia kresy białej lub przepukliny kresy białej dotyczy również Ciebie nie zwlekaj- umów się na wizytę do specjalisty z zakresu uroginekologii.

Urofizjoterapeuta Małgorzata Chochowska

Zadzwoń – zapytaj:

Tel: 503-733-127

 

Profilaktyka przepukliny kresy białej – jak mogę sobie pomóc?


Unikaj wszelkich czynności, które obciążają żołądek i rozciągają lub nadmiernie rozszerzają ścianę brzucha.

  • Ruchy, których należy unikać:
  • wszystkie forsowne ćwiczenia, które powodują wybrzuszenie ściany brzucha;
  • przysiady / brzuszki;
  • trzymanie dziecka na jednym biodrze;
  • podnoszenie i przenoszenie ciężkich przedmiotów;
  • podnoszenie się z pozycji leżącej poprzez jednoczesne podciąganie i skręcanie;
  • intensywny kaszel bez podtrzymywania mięśni.

Rozejście kresy białej ćwiczenia

Wychodząc z łóżka, zawsze przekręć się na bok, opuść nogi i podnieś ramiona do pozycji siedzącej. Zrób odwrotnie, aby wrócić do łóżka. Unikaj podnoszenia ciężarów. Podnosząc dziecko, wciągnij i przytrzymaj mięśnie brzucha, ugnij kolana i przyłóż dziecko do klatki piersiowej podczas podnoszenia.

 

Czy do potwierdzenia przepukliny kresy białej potrzebne są jakieś badania?

Test na rozejście kresy białej


Większość kobiet po ciąży będzie miała rozejście kresy białej na szerokość od jednego do dwóch palców, co w w większości przypadków nie stanowi problemu.

Jednakże, jeśli przerwa w linii środkowej jest większa niż dwa palce i ma widoczne wybrzuszenie, możesz mieć podwyższone ryzyko wystąpienia przepukliny kresy białej i potrzebować pomocy fizjoterapeuty, który wykona USG kresy białej i wdroży leczenie.

 

Czytaj więcej o innych dolegliwościach okołociążowych:

Data publikacji: 25.10.2022

Data ostatniej aktualizacji: 10.02.2025

Polecane artykuły: