Jeśli uważnie śledzisz sporty wyczynowe, zauważysz, jak wiele wysiłku wkładają sportowcy, aby utrzymać swoje ciała w szczytowej formie. Niezależnie od tego, czy chodzi o przygotowanie, odżywianie czy regenerację, sportowcy zawsze szukają najlepszych opcji, które pomogą im uzyskać przewagę.
Podobnie często celebryci również stosują te metody. Co jakiś czas pojawi się produkt, który przyciągnie wiele uwagi w tej przestrzeni. Tym produktem są obecnie pistolety do masażu perkusywnego (perkusyjnego).
Wbrew powszechnemu przekonaniu, pistolet do masażu i narzędzia regeneracyjne są przeznaczone nie tylko dla sportowców. Pomagają złagodzić ogólną bolesność mięśni, a także poprawiają elastyczność i mobilność. Ten sprzęt może być odpowiedzią na Twoje modlitwy!
Pistolet do masażu jest narzędziem, który używa szybkich uderzeń, aby stymulować przepływ krwi do mięśni. Dostarcza silne impulsy i wibracje do tkanki mięśniowej, promując lepsze krążenie, rozluźniając mięśnie oraz łagodząc ból i bolesność.
Pistolety do masażu o dużej mocy są modne. Czy powinny znajdować się w moim arsenale?
Czy kiedykolwiek miałeś masażystę, który wyciskał Twoje mięśnie czworogłowe lub mięśnie klatki piersiowej jak sok z pomarańczy? Jeśli tak, to wiesz, że to boli – ale w dobry sposób …
Zwłaszcza jeśli jesteś długoletnim zawodnikiem, którego mięśnie są najeżone napięciami, punktami spustowymi, są obciążone miesiącami i latami ciągłego wysiłku treningowego.
Pierwsze modele były w zasadzie przerobionymi wyrzynarkami :), ale ostatnio producenci udoskonalili je w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na fantazyjne narzędzia do regeneracji (pomyśl o guzowatych wałkach piankowych, krioterapii i e-stymulacji).
Wypróbuj masażer — przeprowadź go przez górne pułapki, mięsień czworogłowy, łydki lub inną napiętą grupę mięśni — i łatwo zrozumieć, dlaczego są tak popularne. W ciągu kilku minut pistolet do masażu może skutecznie pracować nad dużą grupą mięśni , rozluźniając tkankę, zwiększając przepływ krwi i tymczasowo łagodząc ból i bolesność.
Ale czy walenie w mięśnie rzeczywiście pomoże ci w budowaniu mięśni, spalaniu tłuszczu i podnoszeniu większej wagi? I czy są warte (czasami znaczącej) ceny?
Dla kogo są pistolety do masażu?
Wspaniałą rzeczą w pistoletach do masażu jest to, że naprawdę może ich używać każdy. Niezależnie od tego, czy jesteś bardzo aktywną osobą, która biega, jeździ na rowerze, podnosi się, uprawia sport itp., czy też dużo podróżujesz, siedzisz przy biurku lub stoisz na nogach przez dłuższy czas, pistolet do masażu może ci przynieść korzyści.
Ze względu na swoją wszechstronność pozwalają na celowanie w dowolny mięsień na ciele i mogą być używane na wiele różnych sposobów. Ze względu na swoją cenę są częściej używane przez poważnych sportowców lub tych, którzy często odczuwają dyskomfort.
Oprócz sportowców i osób aktywnych, wielu terapeutów i kręgarzy używa urządzeń na swoich pacjentach, ponieważ często mogą wykonać więcej pracy niż terapeuta w krótszym czasie.
Historia pistoletów do masażu
Uważa się, że pierwszy pistolet do masażu został wynaleziony w 2008 roku przez kręgarza z Los Angeles, dr Jasona Werselanda. Urządzenie zostało wynalezione po tym, jak Werseland doznał przepukliny dysku i bólu pleców po wypadku motocyklowym. Urządzenie stworzone przez firmę Werseland stało się znane jako profesjonalny masażer mięśni TheraGun G1 i było flagowym produktem firmy TheraGun. Od tego czasu TheraGun i wiele innych firm wypuściło podobne produkty, a dostępność tych urządzeń stale się poprawia.
W 2016 roku TimTam wyszedł ze swoją wersją pistoletu do masażu, Power Massager.
W 2017 roku TheraGun wypuściło drugą generację swojego pistoletu do masażu, G2Pro. To urządzenie znacznie zwiększyło popularność i świadomość opinii publicznej, ponieważ zaczęło być stosowane przez kilku profesjonalnych sportowców. TheraGun zyskał wiele uwagi po tym, jak Kyrie Irving był widziany podczas używania go w telewizji podczas przerwy w finałach NBA 2017.
W 2018 roku, po czterech latach rozwoju, Hyperice wprowadził na rynek Hypervolt, który wyglądał zupełnie inaczej niż jakakolwiek poprzednia wersja pistoletu do masażu i zawierał technologię Quiet Glide, która zaowocowała cichszym urządzeniem niż cokolwiek wcześniej. Również w tym roku Hyperice nawiązał współpracę z FoundryIV, aby jako pierwszy wprowadzić pistolety do masażu do świata ESports. Pod koniec 2018 roku TheraGun i TimTam ogłosiły wprowadzenie na rynek nowej generacji swoich flagowych produktów.
W 2019 roku Tim Tam wypuści Power Massager V2.0, a TheraGun wypuści G3Pro. Obie marki będą chciały zmienić rynek pistoletów do masażu, dodając nowe funkcje, takie jak cichsze silniki. Dodatkowo TimTam doda podgrzewane końcówki, śledzenie GPS i wiele więcej!
Przenośny pistolet do masażu Hyperice Hypervolt
Szybkość i moc
Jedną z rzeczy, które natychmiast zauważasz w masażu perkusyjnym Hypervolt, jest to, że jest potężny. Czujesz presję i uderzenia. Z prędkością do 3200 uderzeń na minutę naprawdę czujesz, że twoje mięśnie są leczone przez profesjonalny pistolet do masażu. Intensywność jest regulowana. Istnieją trzy poziomy prędkości, które pozwalają na zmianę ciśnienia i prędkości zgodnie z potrzebami.
Wszechstronność i przenośność
Hypervolt waży tylko 1100 g, więc jest to bardzo lekki i przenośny pistolet do masazu. Uchwyt i konstrukcja zapewniają stabilną kontrolę podczas poruszania się po dolnej części pleców i ramion. Możesz naciskać, aby uzyskać głębsze napięcie, lub możesz szybko poruszać się po ramionach i innych obszarach z łatwością.
Dodatki i akcesoria
Hypervolt jest wyposażony w cztery końcówki: głowicę kulową (najdelikatniejszą), głowicę płaską, głowicę widełkową i stożek. Nasadki na Hypervolt bardzo różnią się od innych masażerów . Obejmuje to wymienne nasadki z dwoma bolcami, które są dobre do usuwania napięcia pod wysokim ciśnieniem. Poza czterema wymiennymi przystawkami, baterią i ładowarką, nie dostaniesz żadnych dodatkowych akcesoriów od HyperIce.
Żywotność baterii
Żywotność baterii w Hypervoltie jest niezwykle wysoka, co jest kolejnym ogromnym plusem. Nie będziesz musiał się martwić o ponowne ładowanie w środku treningu. Ta bateria działa do 3 godzin na jednym ładowaniu i jest wymienna, dzięki czemu w razie potrzeby można wymienić inną baterię.
Wniosek
Jeśli masz budżet, to pistolet do masażu Hypervolt jest jednym z najlepszych pistoletów do masażu perkusywnego. Posiada cztery wymienne nasadki i ma wyższą perkusję na minutę niż większość innych masażerów. Za pomocą tego narzędzia będziesz w stanie szybko złagodzić każdy ból mięśni, nawet jeśli masz wyjątkowo wrażliwe obszary, takie jak miejsca, w których możesz poradzić sobie z bólem dolnej części pleców.
TimTam budżetowy masażer pistoletowy
Szybkość i moc
Podstawowy model TimTam to niezły pistolet do masażu. Był w stanie zniwelować punkty spustowe i uwolnić napięcie w okolicach ramion, szyi i pleców. Pod względem szybkości ocenia się, że osiąga 2500 uderzeń na minutę, co jest na równi z innymi masażerami z tej listy.
Wszechstronność i przenośność
Ergonomia nie jest najlepsza w TimTam. Czuje się, że urządzenie jest trochę nieporęczne, ale pozwala ci wcisnąć się i czuć się stabilnie, gdy poczujesz bardzo ciasny węzeł w okolicy pleców i ramion. Siła nie jest czymś, o co należy się martwić w przypadku tego urządzenia, ponieważ jest ono w stanie wytworzyć duży nacisk.
Głowica reguluje się pod kątem 90 stopni, ale jest wyposażona tylko w jedną głowicę kulową, która wydaje się dość twarda w porównaniu z przystawkami innych marek. Wyposażony tylko w jeden standardową końcówkę, nie jest tak wszechstronny, jak inne z tej listy, ale to właśnie sprawia, że jest tak przystępny cenowo. Użytkownicy zainteresowani innymi akcesoriami mogą je kupić oddzielnie ze strony internetowej TimTam. Nasadki w tym pistolecie są kompatybilne z ich modelem Pro.
Dodatki i akcesoria
TimTam jest lubiany za swoją cenę, ale niska cena tego pistoletu nie uzupełnienia braku akcesoriów. Sam pistolet jest dostarczany tylko z jedną głowicą. Jednak standardowe mocowanie kulkowe, do którego jest dołączona, jest gwintowane i wkręcane na miejsce.
TimTam ma kilka alternatywnych głowic, które można kupić, co pozwala mu konkurować z innymi pistoletami do masażu pod względem zmienności. TimTam jest dostarczany z przenośną walizką podróżną i ładowarką do wymiennej baterii.
Żywotność baterii
Bateria była mocna przez 30 minut użytkowania. Dzięki wyjmowanej baterii litowo-jonowej 12 V możesz masować większość stresujących punktów bez odczuwania spadku naładowania. Użytkownicy wykorzystujący pistolet do masażu do zastosowań profesjonalnych mogą chcieć dokupić kilka baterii.
Wniosek
TimTam jest odpowiednim urządzeniem do masażu, jeśli masz mały budżet i po prostu chcesz mieć coś, aby pomóc Ci rozpracować napięte mięśnie. Jest to solidne i wydajne urządzenie, niższa cena i przyzwoite uderzenia na minutę nadal sprawiają, że jest to świetny pistolet do masażu do użytku domowego. Jest jednak dość głośny, więc jeśli chcesz go używać poza domem, możesz rozważyć niektóre z cichszych urządzeń z naszej listy.
Theragun PRO
Szybkość i moc
TheraGun to wyróżniająca się marka, która z każdą generacją pistoletu do masażu nieustannie ulepsza swój produkt. Firma nie zawodzi również przy modelu TheraGun PRO. To urządzenie jest częścią linii pistoletów do masażu czwartej generacji, która wciąż ewoluuje wraz z technologią. Jest bardzo łatwy w użyciu i zapewnia dużą moc wbudowaną, regulowaną prędkość od 1750 uderzeń na minutę do 2400 uderzeń na minutę.
Dodatkowo masz możliwość połączenia się z urządzeniem za pośrednictwem jego aplikacji i wybrania niestandardowej prędkości w powyższych zakresach przez Bluetooth.
Oprócz tego, że jest szybki i mocny, pistolet do masażu jest znacznie cichszy niż jego poprzednicy Original Theragun i G2 Pro. Nie różni się jednak zbytnio dźwiękiem od G3Pro. TheraGun wykonał fantastyczną robotę ograniczając hałas bez poświęcania mocy. Chociaż nie jest to najcichszy pistolet do masażu na rynku, jest wystarczająco cichy, aby można go było używać publicznie oraz w gabinecie terapeutycznym.
Wszechstronność i przenośność
Uchwyt tego pistoletu do masażu sprawia, że jest to jeden z łatwiejszych masażerów w obsłudze jedną ręką. Dzięki różnym kątom masowania, 5 prędkościom roboczym i 6 różnym głowicom mocującym powinien zapewniać niezbędną wszechstronność. Nie jest to najlżejszy pistolet do masażu, ale jest na tyle przenośny, że można go łatwo zabrać ze sobą, gdziekolwiek się wybierasz. Bateria jest wymienna, więc jeśli podróżujesz samolotem, możesz ją zapakować do bagażu podręcznego, a resztę urządzenia włożyć do bagażu rejestrowanego.
Dodatki i akcesoria
TheraGun PRO jest dostarczany z różnymi przystawkami i kilkoma akcesoriami. Możesz wybierać spośród sześciu różnych odłączanych głowic masujących, w tym dużej kuli, SuperSoft, tłumika, kciuka, klina i stożka. Jeśli chodzi o akcesoria, Pro jest wyposażony w dwie baterie litowo-jonowe, stojak na baterie i ładowarkę. Jest również wyposażony w zapinany na zamek pokrowiec na załączniki i zapinany na zamek futerał z uchwytem na wszystko.
Żywotność baterii
Odkryliśmy, że korzystanie z TheraGun Pro przez długi czas jest niezwykle łatwe, ponieważ ma 2 baterie, z których każda wystarcza na 2,5 godziny każda. Dwie baterie litowo-jonowe ładują się szybko i pozwalają zawsze mieć pod ręką naładowaną baterię na wypadek rozładowania jednej z nich. Pistolet do masażu ma wskaźnik żywotności baterii, dzięki czemu zawsze masz świadomość, ile pozostało do rozładowania.
Wniosek
W Pro TheraGun oferuje prawie wszystko, czego można chcieć w pistolecie masażu. Ma wiele akcesoriów i opcji, które można wykorzystać, oraz długo działającą baterię, którą można w dowolnym momencie wymienić na zapasową. Jest to potężny, a jednocześnie cichy pistolet do masażu, który może zaspokoić potrzeby każdego sportowca.
Przewodnik dla kupujących pistolet do masażu
Na co zwrócić uwagę wybierając pistolet do masażu?
Niektóre masażery wyróżniają się ergonomicznym kształtem, mocą i szybkością. Najprawdopodobniej potrzebujesz pistoletu do masażu, który będzie w stanie wepchnąć się wystarczająco głęboko w twoje mięśnie, aby uwolnić napięcie.
Oto niektóre z parametrów i funkcji, na które powinno się zwrócić uwagę:
Szybkość lub uderzenia na minutę
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś porównać na dowolnym masażu, jest statystyka uderzeń na minutę. Wskazuje to, jak szybko masażer może pulsować, zapewniając prędkość przy każdym obrocie. Nie chcesz masażera, który jest zbyt wolny, ale nie chcesz też takiego, który cię pobije. Dlatego najlepsze jest posiadanie wielu ustawień prędkości.
Regulacja głowicy
Większość pistoletów do masażu powinna obracać się pod kątem 90 stopni lub większym. Każdemu masażerowi, który nie oferuje tej elastyczności, brakuje wszechstronności w porównaniu z tymi, które oferują taką możliwość regulacji. Różne kąty umożliwiają celowanie w różne obszary ciała z odpowiednim naciskiem. Jest to szczególnie przydatne w trudno dostępnych miejscach, takich jak plecy.
Siła nacisku
Najlepiej przetestować masażer, jeśli możesz. Możesz znaleźć te produkty w dobrych sklepach sportowych lub po prostu znaleźć dobre sklepy online z zasadami zwrotów, które zapewnią Ci zwrot pieniędzy, jeśli produkt nie spełnia Twoich oczekiwań. Podczas gdy wiele masażerów chwali się swoją szybkością, często brakuje im momentu obrotowego lub siły. Pistolety o małej sile można w rzeczywistości dość łatwo zatrzymać przy minimalnym nacisku.
Regulacja prędkości
Nie ma nic złego w jednobiegowym masażu, ale nie będzie to najlepsze, jeśli masz obszary, które są bardziej wrażliwe i wymagają po prostu lżejszego dotyku w porównaniu z miejscami, które możesz mieć np. na łydce.
Szczególnie w przypadku dolnej części pleców posiadanie wielu ustawień jest idealne, ponieważ nie będziesz musiał agresywnie celować w ból, możesz nad nim pracować, zaczynając od niższego ustawienia prędkości, zanim zaczniesz zwiększać prędkość.
Wymienne nasadki na głowicę
Dzięki wielu nasadkom możesz celować w różne mięśnie i stosować różne naciski tak równomiernie lub celowo, jak chcesz. Większość, ale nie wszystkie pistolety do masażu dostępne na rynku są wyposażone w kilka różnych nasadek.
Żywotność baterii
Standardem dla dzisiejszych masażerów jest bateria litowo-jonowa. Powinny one wytrzymywać wiele godzin, ale możesz przeczytać specyfikacje, aby zobaczyć, jakiego typu baterii używa i jak długo utrzymuje naładowanie odpowiednie do pracy.
Poziomy baterii będą zależeć od używanych ustawień prędkości i czasu trwania każdej sesji masażu. Pistolety masujące z wymiennymi bateriami mają tę zaletę, że pozwalają na zakup dodatkowych baterii, aby mieć je pod ręką.
Poziom hałasu
Większość pistoletów do masażu niekoniecznie jest cichymi urządzeniami. Jeśli masz nadzieję zabrać pistolet do masażu na siłownię lub do biura, a także gdy używasz go w gabinecie jako element terapii, musisz wziąć pod uwagę poziom hałasu.
Niektóre z nich są z pewnością zbyt głośne, aby można je było używać w miejscach publicznych i nie będziesz chciał ich używać. Jest jednak kilka, które są wystarczająco ciche, aby można było ich używać w dowolnym miejscu.
Inne funkcje i możliwości na które warto zwrócić uwagę
Oprócz opisanych powyżej funkcji, kupujący powinni również rozważyć, czy bateria jest wymienna, czy urządzenie jest wyposażone w jakikolwiek futerał do przenoszenia, jak ciężki jest pistolet do masażu, jaka jest długość skoku urządzenia (odległość, na którą odsuwa się nasadka z masażera – standardowo 10-16mm).
Pistolety do masażu. Podsumowanie.
Pistolety do masażu stały się popularnym sposobem leczenia bólu mięśni. Każdy może używać pistoletu do masażu, nie jest to narzędzie tylko dla sportowców. Chociaż jest to profesjonalny sprzęt, nie musisz rozbijać banku, aby uzyskać wysokiej jakości pistolet do masażu perkusywnego.
Kiedy wybierasz pistolet do masażu, oto kilka pytań, które powinieneś zadać, sprawdzając coś, co zamierzasz kupić:
-
Jaka jest szybkość pracy, ile może wygenerować uderzeń na minutę?
-
Jaka jest siła nacisku?
-
Czy cena jest warta mocy i funkcji?
-
Czy pistolet jest wygodny i łatwy w użyciu?
Niektóre pistolety do masażu po prostu nie mieszczą się w dłoni. Mogą być trudniejsze do manewrowania. Inne nie będą miały wielu ustawień prędkości ani dużego nacisku na mięśnie, gdy naprawdę chcesz wyleczyć się z dużego spięcia. Zawsze powinieneś rozważyć, w jaki sposób planujesz używać pistoletu do masażu, zanim kupisz go dla siebie.
Data publikacji: 16.08.2021
Data ostatniej aktualizacji: 08.10.2022
