Zapalenie rozcięgna podeszwowego może na początku wydawać się drobnym problemem – odczuwasz ból pięty, zwłaszcza rano, ale myślisz sobie: „To minie”. Jednak ignorowanie tych objawów może prowadzić do poważnych konsekwencji, które wpłyną na Twoje codzienne życie.
Nieleczone zapalenie rozcięgna podeszwowego nie tylko ogranicza aktywność, ale też wpływa na całą biomechanikę organizmu. Poniżej przedstawiamy najważniejsze skutki braku leczenia zapalenia rozcięgna podeszwowego.
Umów się na leczenie zapalenia rozcięgna podeszwowego :
Tel: 503-733-127
Zapraszamy do naszej kliniki w SWARZĘDZU.
Pracujemy od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:00 do 20:00
OPINIE O NAS:
1. Przewlekły ból pięty
Na początku zapalenie rozcięgna podeszwowego objawia się dyskomfortem, szczególnie rano przy wstawaniu lub po dłuższym okresie bezruchu. Z czasem, bez leczenia, ból staje się przewlekły i towarzyszy pacjentowi przez cały dzień.
Nawet proste czynności, jak chodzenie, stanie czy zakładanie butów, mogą stać się uciążliwe. W efekcie osoby dotknięte tym schorzeniem często ograniczają swoją aktywność fizyczną, co prowadzi do dalszych problemów zdrowotnych, takich jak spadek kondycji czy nadwaga.
2. Zmiany strukturalne w stopie: powstanie ostrogi piętowej
Długotrwałe napięcie rozcięgna podeszwowego może prowadzić do powstania ostrogi piętowej – wyrostka kostnego na dolnej powierzchni kości piętowej. Choć sama ostroga nie zawsze jest bolesna, to zwykle towarzyszy jej stan zapalny i dodatkowe napięcie tkanek miękkich.
Zmiany te mogą jeszcze bardziej utrudniać poruszanie się i zwiększać dolegliwości bólowe. Ostroga piętowa to często efekt zaniedbania pierwotnego problemu, który mógł zostać rozwiązany na wcześniejszym etapie.
3. Nieprawidłowa kompensacja
Gdy ból pięty uniemożliwia normalne poruszanie się, organizm zaczyna szukać sposobów na odciążenie bolesnego obszaru.
Pacjenci często zmieniają sposób chodzenia, co prowadzi do nierównomiernego obciążenia innych części stopy oraz stawu skokowego. Z czasem kompensacja ta wpływa na całą postawę i biomechanikę ruchu:
- Staw skokowy i kolana są bardziej narażone na przeciążenia.
- W biodrach mogą pojawić się dolegliwości związane z asymetrią obciążeń.
- Kręgosłup, szczególnie jego odcinek lędźwiowy, może być przeciążony, co prowadzi do bólu pleców.
4. Ograniczenie ruchomości
Przewlekły ból i zmiany w strukturze stopy mogą prowadzić do zmniejszenia ruchomości stawów. Osoba dotknięta tym schorzeniem często unika ruchu, co skutkuje sztywnością stopy i osłabieniem mięśni.
Codzienne czynności, takie jak chodzenie, wchodzenie po schodach czy stanie przez dłuższy czas, stają się trudne i męczące. Ograniczenie ruchomości wpływa również na obniżenie jakości życia – pacjent często rezygnuje z aktywności społecznych, sportu czy pracy zawodowej.
5. Zwiększone ryzyko innych schorzeń
Zapalenie rozcięgna podeszwowego rzadko pozostaje izolowanym problemem. Jego konsekwencje mogą prowadzić do szeregu wtórnych schorzeń:
- Zapalenie ścięgna Achillesa: Nadmierne napięcie rozcięgna podeszwowego wpływa na ścięgno Achillesa, które znajduje się w tej samej linii biomechanicznej.
- Przeciążenia kolan: Nierównomierne obciążenia podczas chodzenia mogą prowadzić do bólu kolan i stanów zapalnych.
- Bóle pleców: Zmiany w sposobie chodzenia obciążają kręgosłup, zwłaszcza jego dolne odcinki, co może prowadzić do przewlekłych dolegliwości bólowych.
Ignorowanie zapalenia rozcięgna podeszwowego to ryzykowna gra
Nieleczone zapalenie rozcięgna podeszwowego to nie tylko ból pięty – to kaskada problemów zdrowotnych, które mogą znacząco wpłynąć na komfort życia i codzienną sprawność.
Wczesna diagnoza, odpowiednie leczenie oraz zmiana nawyków ruchowych to klucz do zapobiegania poważnym konsekwencjom. Stopa, choć często ignorowana, jest fundamentem naszego ruchu – warto o nią zadbać, by cieszyć się pełnią życia bez bólu i ograniczeń.
Umów się na leczenie zapalenia rozcięgna podeszwowego :
Tel: 503-733-127
Pracujemy od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:00 do 20:00
OPINIE O NAS:
Specjaliści KORE
Bibliografia:
- John V. Thompson, Sundeep S. Saini, Christopher W. Reb and Joseph N. Daniel “Diagnosis and Management of Plantar Fasciitis”
- lek. Karolina Stępień, “Ostroga piętowa” https://www.mp.pl/pacjent/ortopedia/choroby-urazy/261120,ostroga-pietowa
- Benjamin K. Buchanan; Donald Kushner, “Plantar Fasciitis”
- https://www.nhs.uk/conditions/plantar-fasciitis/
- https://www.healthline.com/health/plantar-fasciitis
Data publikacji: 27.11.2024
Data ostatniej aktualizacji: 27.11.2024
Dagmara Porada – Redaktor medyczny
Studiuje Medycynę na kierunku lekarskim na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Copywriterka z 6-letnim stażem i lekkim piórem. Twórczyni wielu artykułów, opisów i blogów firmowych. Miłośniczka psów i dobrej książki.
Fizjoterapeuta. Autorka kilkudziesięciu publikacji naukowych z dziedziny fizjoterapii uroginekologicznej, neurofizjologii, terapii manualnej i fizykoterapii.Prowadzi badania z zakresu terapii manualnej tkanek miękkich i rozluźniania mięśniowo-powięziowego. Współpracuje z Katedrą Medycyny Społecznej, Zakładem Patofizjologii Narządu Ruchu oraz Katedrą Biofizyki Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
Jest gorącym zwolennikiem całościowego ujmowania problemów zdrowotnych i głęboko zindywidualizowanego podejścia do Pacjenta.Zawodowo zajmuje się praktyką kliniczną, prowadząc Centrum Fizjoterapii Specjalistycznej KORE w Swarzędzu k. Poznania i specjalizując się w fizjoterapii uroginekologicznej oraz w zakresie terapii manualnej, głównie u osób po urazach narządu ruchu oraz u pacjentów z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi.
Nieustannie doskonali swój warsztat pracy uczestnicząc w kursach z zakresu terapii manualnej i fizjoterapii.Adiunkt w Zakładzie Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz wykładowca Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii (Pracownia Terapii Manualnej i Masażu).
