Czas pozbyć się zmarszczek! Poznajcie skuteczne sposoby i odzyskajcie idealnie gładką skórę.

Po pierwsze: profilaktyka

Zapewne słyszeliście już stwierdzenie, że lepiej zapobiegać niż leczyć. I niejako ma ono zastosowanie także w odniesieniu do naszej skóry. Poprzez małe zmiany nawyków można opóźniać proces starzenia. Przede wszystkim podstawą jest zdrowa, zbilansowana dieta. Absolutnie należy zrezygnować z jedzenia produktów śmieciowych, które zasadniczo nie mają żadnych składników odżywczych.

Palenie papierosów również przyśpiesza proces starzenia się skóry. Warto jeszcze zrezygnować z alkoholu, nawet wypijanego w małych ilościach. Dieta powinna być oparta przede wszystkim na dużej ilości warzyw. Należy jeść minimum 5 posiłków dziennie i bazą każdego powinny być warzywa, które swoją drogą powinny też zajmować ponad 75% miejsca na talerzu.

Trzeba wybierać produkty, które mają działanie antyoksydacyjne. Tutaj możemy Wam polecić buraki, a także warzywa strączkowe. Zaleca się też jedzenie owoców cytrusowych, które zawierają dużą zawartość witaminy C, które przyśpiesza regenerację skóry.

 

Po drugie: dobry krem przeciwzmarszczkowy

Nim przejdziemy do bardziej zaawansowanych metod radzenia sobie ze zmarszczkami, to pragniemy Wam przedstawić produkt, który musi znaleźć się w Waszej kosmetyczce. Absolutnym must have jest dobry krem przeciwzmarszczkowy. Dobry, czyli jaki? Ważny jest skład. Przede wszystkim powinna znaleźć się w nim witamina C, która określana jest witaminą młodości.

Odpowiada ona za stymulację fibroblastów do produkcji kolagenu. Dzięki temu skóra staje się jędrniejsza, zaś proces starzenia zostaje opóźniony. W składzie kremu na zmarszczki musi znaleźć się oczywiście kwas hialuronowy. Ten humektant zapobiega utracie nawilżenia i wysuszaniu skóry, ale też wzmacnia ją.

Bardzo dobre działanie mają jeszcze peptydy, które są ograniczonymi związkami chemicznymi. Są naturalnymi składnikami budulcowymi skóry. W dobrych i skutecznych kremach znajdują się biopeptydy, czyli te pochodzenia roślinnego. Ich rola jest niewątpliwie bardzo ważna.

Otóż pobudzają one fibroblasty do produkcji kolagenu i dzięki temu zapobiegają powstawaniu zmarszczek. Ale to nadal nie wszystko, bo dużą skuteczność przejawia Ramnoza, czyli organiczny związek, który poprawia strukturę skóry. Pamiętajcie jeszcze, że kremu należy używać regularnie, a nie tylko od czasu do czasu. Najlepiej wybierać produkt zarówno na dzień, jak i na noc, choć przydatny jest też krem pod oczy, który zapobiega powstawaniu cieni.

 

Po trzecie: zabiegi na zmarszczki

Odpowiednia dieta, pielęgnacja, ale też zabiegi sprawiają, że skóra stanie się jędrniejsza. Czas poznać najlepsze i najbardziej skuteczne zabiegi. Jak możecie się domyślić jest to na pewno botoks, który blokuje przechodzenie bodźców z nerwów do mięśni. Mniej inwazyjny jest zabieg z wykorzystaniem kwasu hialuronowego.

Spłyca on zmarszczki, ale też świetnie odżywia skórę. Warto wiedzieć, że kwas hialuronowy zawiera polisacharydy, a dzięki temu jest tak dobrze tolerowany przez skórę. W naszym zestawieniu nie może jeszcze zabraknąć mezoterapii. Polega ona na wstrzyknięciu pod skórę specjalnie dobranych do potrzeb składników odżywczych.