Trener personalny Swarzędz. Trener personalny to osoba, która posiada wiedzę, umiejętności i zdolności niezbędne do projektowania bezpiecznych i skutecznych programów fitness. Instruuje i pomaga swoim Klientom w osiąganiu osobistych celów zdrowotnych i sprawnościowych.
Trening personalny to praca, która zaczyna się od serca, motywacji i miłości do fitnessu. To zdecydowanie więcej niż pompowanie żelaza na siłowni :)
Trener personalny
Trener personalny pomaga swoim klientom osiągnąć określone cele w tym między innymi
utratę wagi,
trening siłowy,
tonizację,
lub ogólne działania wspierające zdrowie.
Poziom sprawności każdego klienta może być bardzo różny, dlatego trener może wprowadzać jednego klienta w podstawowe ćwiczenia, pomagać drugiemu w programie odchudzania, a trzeciemu pomagać w zaawansowanych celach treningowych.
Trener personalny może również zostać poproszony o stworzenie lub zrewidowanie określonych procedur treningowych dla swoich klientów, w celu uzyskania dodatkowej utraty wagi, szybkości lub wzmocnienia mięśni. W niektórych przypadkach trenerzy osobiści pomogą również klientom w planach zdrowotnych i żywieniowych, takich jak prowadzenie dietetyczne lub praca z dietetykiem.
Kim jest trener personalny? Jak wybrać dobrze?
Trener personalny to osoba która:
Posiada praktyczną wiedzę z zakresu anatomii człowieka oraz pojęć ćwiczeń funkcjonalnych, podstawowego żywienia i zasad wykonywania ćwiczeń
Ma umiejętności zaprojektowania i wykonania w sposób bezpieczny i efektywny indywidualnych igrupowych programów ćwiczeń fitness , dostosowanych do potrzeb i osiągalnych celów indywidualnego swojego klienta
Rozumie potrzebę i znaczenia badań przesiewowych i oceny klienta ; ma biegłość w przeprowadzaniu tych ocen początkowo i w trakcie cyklu treningowego
Ma dużą chęć pomocy klientom w osiągnięciu ich celów zdrowotnych i sprawnościowych poprzez odpowiednie ćwiczenia sercowo-naczyniowe, siłowe, elastyczności czy oporowe.
W KORE Fizjoterapia Specjalistyczna w Swarzędzu współpracujemy z najlepszymi specjalistami z zakresu diety, treningu personalnego w celu holistycznej opieki nad zdrowiem naszych Pacjentów.
” W 2018 roku ukończyłem studia magisterskie z fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Jestem również certyfikowanym terapeutą powięziowym, trenerem personalnym, a także technikiem masażu. Całą moją pracę treningowo-terapeutyczną staram się łączyć z zastosowaniem odpowiednich modeli żywieniowych.”
Trener personalny na koniec...
W jednym zdaniu:
Trener personalny pracuje, aby pomóc Klientowi osiągnąć cele zdrowotne i fitnessowe.
Najlepsi trenerzy stosują uznane metody, do których mają odpowiednie kwalifikacje, aby osiągnąć te cele.1
Współpracują ze swoimi klientami, aby tworzyć kamienie milowe i śledzą postępy za pomocą wskaźników, na których zależy ich klientom. Nieustannie oceniają postępy i regularnie dostosowują program, aby klient zawsze zbliżał się do swoich celów.2
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Ściśle niezbędne ciasteczka
Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.
Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.
Ciasteczka stron trzecich
Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.
Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.
Najpierw włącz ściśle niezbędne ciasteczka, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje!
